Bewegung, Entspannung und positives Denken

Entspannung und Bewegung hilft das Qi (Lebensenergie) frei fliessen zu lassen. Stagniertes Qi kann Depression, Reizbarkeit, Frust, Ärger, Verspannungen, Schmerzen, PMS, Völlegefühl, Klosgefühl im Hals, etc. auslösen. 
"Gedanken können Berge versetzen"... das ist wahr. Man denkt positiv und der Körper und Geist entspannt sich. Dankbarkeit ist eine ganz wichtiger Heiler.